kellojen siirron ihanuus

[Timo_L]

Ei kannata sitten ikinä matkustaa tätä omaa aikavyöhykettä itä- tai länsisuunnassa pidemmälle, jos tunnin aikaero tuo moiset ongelmat omaan sisäiseen kelloon. Lienee myös syytä jättää vuorotöiden teko muille, samoin pitää kello aina aamuisin herättämässä minuutilleen samaan aikaan ja mennä illalla nukkumaan samalla kellonlyömällä aina?

Ei millään pahalla, mutta jos oikeasti tunnin aikasiirto tuottaa tuollaisia ongelmia, niin ihmisten ei pitäisi sillä periaatteella olla kykeneviä tekemään edes 2- vuorossa töitä, saati sitten 3- vuorossa. Ei myöskään matkustamaan, koska jo jonnekkin thaikkulaan tai jenkkeihin lentäessä se 6-9 tunnin aikaeroa saisi aikaan sen, että koko loman aikana ei ole päiväsaikaan hereillä ja toimintakykyinen.

Sen sijaan jos ottaa asenteen, että eipä tämä mitään, niin homma sujuu. Minulla ainakaan ei ole ikinä ollut edes reissuilla ongelmia unirytmin kanssa. Tuollaisen 8-10h aikaeron saa kohdalleen parissa päivässä, kun pyrkii valvomaan tulovuorokauden uuden maan aikojen mukaan, ja siitä sitten vaikka väkisin ylös seuraavana aamuna vaikka olisi nukkunut vain tunnin- pari. Se on ihan omasta päästä kiinni, ei mistään muusta.. jos tappelee ajatusta vastaan, niin totta helvetissä kaikki on vaikeaa.

[toyopet]

Se on mukavaa, että illasta on valoisampaa. Tällä keikkamuusikon unirytmillä on ihan sama tuollaiset tunnin parin heitot, väsyttää se aamulla kuitenkin.

[0ltzi]

kyllä se mulla ainakin vaikuttaa. arkena nukkumaan noin 21.30 ja ylös 5.00 näin puol vuotta ja nyt yht äkkiä saa nukkua tunnin vähempi.

jos matkustan tois puol maapalloa ni en mää sinne töihin mee ni se aikaero on se ja sama ku on lomalla..

[Timo_L]

Se on yksi ainoa yö kun saa nukkua tunnin vähemmän? Ei kai siihen voi maailma kaatua moneksi viikoksi

Minullakin soi kello aamulla viideltä tai puoli kuudelta kun menen aamuvuoroon. Menen nukkumaan silloin kun nukuttaa, yleensä jossain 23-01 välillä. Joskus jo vähän aiemmin. En nuku mitään päivätorkkuja oikeastaan ikinä. Iltaviikoilla herään muutaman tunnin myöhemmin, yleensä ysiin mennessä. Nukkumaan menen edelleen ihan sen mukaan kuin nukuttaa. Ei ihminen nuku joka ikinen vuorokausi määrää "x tuntia" tasan samoilla kellonlyömillä, vaan se "x-tuntia" voi vaihdella ihan luonnollisesti monta tuntiakin suuntaan ja toiseen

Jos tietysti itsensä totuttanut vuosien tai vuosikymmenien saatossa johonkin kellonlyömällä nukkumiseen, niin siitä voi syyttää vain ihan itseä

[HV]

Täytyy kyllä olla melko tarkat rutiinit elämässä jos viikoiksi menee sekaisin yhdestä tunnista...

[wuntzikka]

ei niin väliä, yhtä paljon tunteja silti vuorokaudessa

[HJ60_Jussi]

Entäs jos oletkin matkustamassa. Aikataulut ei olekkaan enään niin mukavia. Jatkoyhteyttä ei enään ole tai joku muu pieni juttu. Mulle ei oo ollu muuta vaivaa kuin kaikkien kellojen siirto. Nytkin television guide tais olla fox kanavan kohdalla väärin. Vaan pieniä juttuja nää on. Sitten kun puolen vuoden päästä taas runkataan sitä kelloa niin mitä se hyövää? Aamulla kun lähtee töihin on pimiää ja kun tulee töistä on pimiää. Onneksi töissä oli valot että näki RF kopissa. Ja kun oli liukuva työaika niin mitä se kellon siirto vaikuttaa? Ei vaan ymmärrä