Uniongelmia?

[Laskos]

Aikoinani kun ajelin enemmän taksia, oli rytmin muokkaus itsellä jokaviikkoista. Viikonloput meni yötöissä ja maanantaiaamuna piti usein olla koulussa noin klo 10. Tämän lisäksi vielä ajoin usein keskellä viikkoa yhden yövuoron eli tulin kotiin noin klo 5-6, pari tuntia unta ja koulun penkille.

Tällaisessa rytmissä vielä onnistui se, että sunnuntaiaamuna laitoin kellon herättämään viimeistään klo 12, jotta en nukkunut liian pitkään ja rytmi pysyi lähestulkoon normaalina. Ainoastaan maanantai-iltana oli väsymyksestä huolimatta joskus vaikeuksia nukahtaa. Noiden arkiöiden jälkeen oli melko raastavaa mennä kouluun luennolle/harjoituksiin, mutta sitkeästi ja sisulla sekin sujui.

Uskoisin kuitenkin, että 3 yön valvominen sekoittaa rytmin jo väkisinkin eikä sen kääntäminen onnistu yhtä helposti kuin 2 yön jälkeen. Lykkyä tykö, leivos... Koita löytää omat konstisi rytmien ja unien välillä, helppoa se ei ole mutta varmasti se sieltä löytyy kun vain jaksaa testailla eri variaatioita.

- Laskos -

"Voittajat eivät luovuta, luovuttajat eivät voita"
- Juhani Tamminen