Rentoutus

[tuska]

Ihan mielenkiinnosta kysyisin (KariSalmelainen), että veditkö itse ihan löysäksi kun tuota kirjoitit/suunnittelit/luit ääneen?

Mulle tossa oli niin paljon kuivaa luettavaa, etten jaksanut sitä kokonaan lukea. Olen kuitenkin havainnut rentoutukseen/stressin poistoon toisen varmasti ihan yhtä hyvän konstin:
Teippasin oveen A4 kokoisen lapun jossa on ympyrä minkä sisällä lukee "hakkaa päätäsi tähän" ja alla on seuraavanlaiset käyttöohjeet...

1) Aseta paperi seinälle tai oveen suunnilleen silmien korkeudelle
2) Astu noin puoli metriä taaksepäin
3) Opettele kohdat 4-8 ulkoa
4) Lyö otsasi ylläolevaan ympyrään
5) Jätä pääsi paikoilleen paperia vasten
6) Sano hitaasti hampaita yhteen purren "VITTUSAATANA"
7) Mieti sanomaasi kolmesta neljään sekuntia
8) Siirry takaisin suoraan seisoma-asentoon
9) Toista kohdat 4-8 kunnes voit paremmin tai otsaasi särkee niin, että olet unohtanut stressisi aiheuttajan
10) Lähde ryyppäämään

---------------------------------------------------------