Terveellinen aamupala ym.

[-MaTTi-]

Toihan on oikeesti ihan terveellinen, no, tai ainakin vähähiilihydraattinen.

Alkuperäinen kirjoittaja http://www.anttiheikkila.com/

Ravinteikas, vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa, jos ongelmana on:

• ylipaino (varsinkin vartalolihavuus)
• diabetes, sokeritasapainohäiriöt
• metabolinen oireyhtymä
• kohonnut verenpaine
• kohonneet veren rasva-arvot
• toistuvat tulehdukset
• krooniset ihottumat
• masennus
• mielialan vaihtelut