Kerro mikä vituttaa vuonna 2014

[rocky86]

Alkuperäinen kirjoittaja -Jarkko-

Se on sitä psygologiaa vai miten ne sanoo? Syö mahan täyteen mutta ottaa pari askelta päivässä enemmän ni eiköhän se siitä ajastaan...

Nuo rantakuntoon hetkessä ajatukset saa unohtaa, KERTAKAIKIAAN niikun MarjaLiisa sano aikoinaan

T: plus miinus 25kg ihan vahingossa

PS: voihan sitä vähän kattoa mitä syö, mut ei se pupunruoka aikamiehelle riitä kuitenkaa.

Kokeileppa semmosta että syöt ihan mitä haluat ja niin paljonko haluat mutta otat aina ruokajuomaksi levolakkia pari lasia.

[-Jarkko-]

Alkuperäinen kirjoittaja rocky86

Kokeileppa semmosta että syöt ihan mitä haluat ja niin paljonko haluat mutta otat aina ruokajuomaksi levolakkia pari lasia.

Käyhän se tuokin jos pyllyreikä vaan kestää

En suosittele

[Kala92]

http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014...00939_uu.shtml

Jos jumalauta joku tämän ukon tunnistaa niin nimi tietoon ja joutui!! Perke** jos kerran kärsii elukkaa kettingillä vedellä, niin katsotaan prkl miltä se oma lääke tuntuu! STNA kova kallot kun ei tuo OIKEA koulutus tunnu onnistuvan, niin sitten voimalla koittavat!

[vellihousu]

Rahkaa ja marjoja, tonnikalaa ja raejuusto, kaekenlaista kalaa, salaattia. Sillä laihtuu mut ei tarvi olla nälissään. Yleensäkkinjos syö paljo leipää niin se lihottaa.

[iikkoo]

Alkuperäinen kirjoittaja vellihousu

Rahkaa ja marjoja, tonnikalaa ja raejuusto, kaekenlaista kalaa, salaattia. Sillä laihtuu mut ei tarvi olla nälissään. Yleensäkkinjos syö paljo leipää niin se lihottaa.

On vähä ku vettä jois ku nuata syää Ei mee mulla nälkä noilla, tai niitä pitäis syödä oikiasti aivan helevetisti niin vois mennä hetkeksi. Ihan perus ruokia oon yrittäny syödä mutta pienempiä annoksia ja niitä vähärasvaisempia ja vähäsokerisempia mallia, ja ruisleipää eikä mitää vaaliaa pullaleipää. Nyt vitutti jumalattomasti ku jätkät töis tilas pizzat ja kebabit, meikä otti fetasalaatin

[vellihousu]

Pähkinät vie kans nälkää, eikä niistä oo hiilareita kauhiasti

[AlluK]

Alkuperäinen kirjoittaja vellihousu

Pähkinät vie kans nälkää, eikä niistä oo hiilareita kauhiasti

Eikös monissa pähkinöissä oo rasvaa reilusti?

[Teme74]

Alkuperäinen kirjoittaja iikkoo

On vähä ku vettä jois ku nuata syää Ei mee mulla nälkä noilla, tai niitä pitäis syödä oikiasti aivan helevetisti niin vois mennä hetkeksi. Ihan perus ruokia oon yrittäny syödä mutta pienempiä annoksia ja niitä vähärasvaisempia ja vähäsokerisempia mallia, ja ruisleipää eikä mitää vaaliaa pullaleipää. Nyt vitutti jumalattomasti ku jätkät töis tilas pizzat ja kebabit, meikä otti fetasalaatin

Syö usein ja sopivia annoksia. Silloin verensokeri ei mene ylös ja alas. Jos verensokeri menee alas, niin silloin tulee nälkä ja heikotus ja alkaa tehdä mieli kaikennäköistä paskaruokaa. Enemmän salaattia kuin lihaa. Vettä 3-4l päivässä. Välillä voi vähän herkutella. Muuten ei jaksa. Mä olen ollut elämäntapamuutos ruokavaliolla jo jonkin aikaa. Syön kolmen tunnin välein 90% vihreetä ja 10% lihaa. Tietty paljon muutakin, mutta tässä on vain runko. Olo on nykyään paljon virkeämpi, eikä pudotettu -17kg haittaa yhtään

[Kala92]

Jesjes hyvä päivä selkeesti kun tähän aikaan junalla menossa kotia. Öljypohjan vaihto sujui paremmin kuin hyvin. Ainut miinus oli tiivisteenä käytetty locitecin kama. Tai ei tahnas mitään vikaa, mutta eipä ehtinyt kuivaa 4h aikana. Auto käyntiin ja kappas kummaa kun lentää öljyt pihalle. Jäi pihaan seisoo ja auta kui toivoa että huomenna kun kirii vielä kerran, niin alkaa pitää.