irti savuist???

[nyyperi]

Törmäsin tämmöiseen, kun ei uutta mukavaa luettavaa ollut, ja kattelin vanhoja juttuja.
Tuossa jotkut, ja oikeassakin elämässä moni on minullekin sanonut et se on vaan selkäranka juttu ja sen voi lopettaa jos isse vaan haluaa.
Ihan kiva huomio, mutta joka ei pidä ihan paikkaansa. Itsellä on luultavasti melkonen geneettinen alttius juuttua nikotiiniin, kuten muihinkin huumeisiin. Isä-ukko oli alkoholisti jolle tuli kurkkusyöpä, mutta se rakensi itelleen koneen jonka avulla se kessutteli sit avanteen kautta
Mutta nyt on taas tullu oltua pari kuuta ilman savua/höyryä, ihan purkalla vaan, ja senkin mäystäminen alkaa onneksi vähentyä.
Tuo sähkötupakka on ihan helvetin magee ja hieno keksintö. Mutta kyllä se minulla ainakin aiheutti kanssa sitä yskää ja muita ihan normi tupakoinnin haittoja. ite lopetin sen, kun en jaksanut tilata uusia nesteitä, ja etenkin uutta höyrykonetta. Tosin viimiset kohta kymmenen vuotta on aina mennyt silleen et loppukesästä, syksystä, lopetan polttamisen. Mutta kun räystäisiin ilmestyy tippoja ja kuuluu se tityy tuolta puista, niin alkaa mieli tehdä viiniä ja sikaareita. Omituista.
Ja yks hyvä keino jolla sain alunperin ja ensimmäisen oikean tauon polttamiseen yli 20 savuvuoiden jälkeen oli se Champix. Uskomaton teho... Ei vaan tenyt mieli röökiä enää. Ei siis yhtään. Ja kun kuuri loppui, sitäkään ei huomannut mistään ja vaikka entinen muija oli ketjupolttaja ei tehnyt mieli yhtään (ei oikein sit muijaakaan, kun se hais niiiiin pahalta). Mut sitten päätettiin pistää muijan kansa lusikat jakoon, ja ylläri, siinä tilaneessa tupakki lohdutti(ko?).
niin vielä noista lopettamis oireista. Minulta jos viedään yhtäkkisesti nikotiini veks muutun oikeasti aivan berserkiksi, eli raivohulluksi. Intissäkin tuli haukuttua skapparit mettäkeikalla ihan paskaksi kun en saanu polttaa. Ne vitun mulkut kun huomas et alan olla repeemis pisteessä, pisti mut vielä ekaan väijyyn etten sielläkään voinut polttaa. Kun viimein sain tupakan, taisin vähän itkasta. Helpotuksesta ja häpeästä... Mut ihme kyl en saanut mitn rangaistusta? Vaikka taisin ylikessua sanoo kusi tai paskapääksi..

Mutta kuten Jörn Donner sanoi. Tupakoimattomuus kannattaa, AINA.

[HendriXXX]

Täällä tuli kähöstettyä n.10v, pahimmillaan taisi 2-3askia mennä punasta LM:ää päivässä. Noin 8v sitten vaan yhtenä aamuna tupakille mennessäni hoksin ettei prkl ole ku yks tupakki taas jäljellä, sillon päätin etten enää osta uutta askia. Se päätös on sitten pitänyt.

Käytännössä parissa viikossa pääsin siitä tupakan ajatuksesta eroon. Eka viikon apuna käytin miedoimpia, olikohan 1mg nikotiinipurkkaa, pahimpiin oireisiin. Toisella viikolla enää puolikasta nikotiinipurkkaa ja sitten siihen loppu niiden käyttö. Baari- ja saunailloille pidin varalta nikotiinipurkkaa mukana jos sattuu kännipäissään tekee mieli. Oiskohan muutaman kuukauden ollut varalta ne taskussa ja sitten löin ne roskiin ku en enää niitä mielestäni tarvinnut. Se oli niinku siinä sitten, eikä ole sen koommin tehnyt enää mieli koko tupakkaa..

Tulipa sitten laskeskeltua että yli 15t€ on vissiin tullut säästettyä tuon päätöksen ansiosta.

Tämä on kyllä yks elämäni parhaista päätöksistä!!

Tsemppiä vaan kaikille jotka yrittää siitä syöpäkääryleestä päästä eroon!!

[A-P]

Alkuperäinen kirjoittaja nyyperi

Törmäsin tämmöiseen, kun ei uutta mukavaa luettavaa ollut, ja kattelin vanhoja juttuja.
Tuossa jotkut, ja oikeassakin elämässä moni on minullekin sanonut et se on vaan selkäranka juttu ja sen voi lopettaa jos isse vaan haluaa.
Ihan kiva huomio, mutta joka ei pidä ihan paikkaansa. Itsellä on luultavasti melkonen geneettinen alttius juuttua nikotiiniin, kuten muihinkin huumeisiin. Isä-ukko oli alkoholisti jolle tuli kurkkusyöpä, mutta se rakensi itelleen koneen jonka avulla se kessutteli sit avanteen kautta
Mutta nyt on taas tullu oltua pari kuuta ilman savua/höyryä, ihan purkalla vaan, ja senkin mäystäminen alkaa onneksi vähentyä.
Tuo sähkötupakka on ihan helvetin magee ja hieno keksintö. Mutta kyllä se minulla ainakin aiheutti kanssa sitä yskää ja muita ihan normi tupakoinnin haittoja. ite lopetin sen, kun en jaksanut tilata uusia nesteitä, ja etenkin uutta höyrykonetta. Tosin viimiset kohta kymmenen vuotta on aina mennyt silleen et loppukesästä, syksystä, lopetan polttamisen. Mutta kun räystäisiin ilmestyy tippoja ja kuuluu se tityy tuolta puista, niin alkaa mieli tehdä viiniä ja sikaareita. Omituista.
Ja yks hyvä keino jolla sain alunperin ja ensimmäisen oikean tauon polttamiseen yli 20 savuvuoiden jälkeen oli se Champix. Uskomaton teho... Ei vaan tenyt mieli röökiä enää. Ei siis yhtään. Ja kun kuuri loppui, sitäkään ei huomannut mistään ja vaikka entinen muija oli ketjupolttaja ei tehnyt mieli yhtään (ei oikein sit muijaakaan, kun se hais niiiiin pahalta). Mut sitten päätettiin pistää muijan kansa lusikat jakoon, ja ylläri, siinä tilaneessa tupakki lohdutti(ko?).
niin vielä noista lopettamis oireista. Minulta jos viedään yhtäkkisesti nikotiini veks muutun oikeasti aivan berserkiksi, eli raivohulluksi. Intissäkin tuli haukuttua skapparit mettäkeikalla ihan paskaksi kun en saanu polttaa. Ne vitun mulkut kun huomas et alan olla repeemis pisteessä, pisti mut vielä ekaan väijyyn etten sielläkään voinut polttaa. Kun viimein sain tupakan, taisin vähän itkasta. Helpotuksesta ja häpeästä... Mut ihme kyl en saanut mitn rangaistusta? Vaikka taisin ylikessua sanoo kusi tai paskapääksi..

Mutta kuten Jörn Donner sanoi. Tupakoimattomuus kannattaa, AINA.

M.O.T.

[Häänrik]

Oon tässä paljon miettiny lopettamista. pitäis vaan keksiä jokin korvaava juttu että kun esim töissä murskailee, ja kaukosäädin ilmottaa että nyt alkaa koneen lämmöt nousta, niin mitä muuta tekisin sen 5-10min ku kone käydä ropsottaa tyhjäkäyntiä. Tai sitten täälä tallissa kun pitää pitää tuumaustauko. Ensin pitää keksiä se korvaava asia, niin ei sitte heti ekoina päivinä aloita uudestaan. silloin joskus vuosia sitten kun oli pitkä lakko, oli helpompaa ku oli rahasta tiukkaa. En tiedä pitäiskö tuohon pajan seinään laittaa juliste mis on jotku ihan sikakalliit offittelurenkaat, ja siihen laskelma kauan pitää olla polttelematta

[perkei]

Mulla on nyt ollut jotenkin vaikeeta. Ihan tosissani jopa mietin nikotiinittoman sähköröökin ostamista.
Luin jostakin, että erityisen helppoa on repsahtaa uudelleen tupakoimaan 1.2v, 4v tai 7v kuluttua lopettamisesta. Eli ehkä mulla alkaa se 4v kriisi nyt kolkutella?
Ei mun tee mieli röökiä ja se röökin hajukin on muutamia hetkiä lukuunottamatta ällöttävä. Ja kun tiedän miten pahalta se maistuisi jos nyt polttaisi, se olisi varma pettymys.
Mutta jotenkin...olis niin kiva mennä ulos, istua laiturille, katella tähtiä ja tuprutella. Tai ajaa autolla päämäärättömästi jonnekin ja tuprutella. Olisko nikotiiniton sähköpiippu ratkaisu, vai olisko se vaan portti aloittaa rööki uudelleen (vaikkei tee edes mieli röökiä)?
Että jos vaan jatkossakin söisi omenoita ja selais Offipalstaa.

[Kaitsu67]

Alkuperäinen kirjoittaja perkei

Olisko nikotiiniton sähköpiippu ratkaisu, vai olisko se vaan portti aloittaa rööki uudelleen (vaikkei tee edes mieli röökiä)?
Että jos vaan jatkossakin söisi omenoita ja selais Offipalstaa.

a) On
b) just näin

[Cruiseristi]

Alkuperäinen kirjoittaja perkei

Mulla on nyt ollut jotenkin vaikeeta. Ihan tosissani jopa mietin nikotiinittoman sähköröökin ostamista.
Luin jostakin, että erityisen helppoa on repsahtaa uudelleen tupakoimaan 1.2v, 4v tai 7v kuluttua lopettamisesta. Eli ehkä mulla alkaa se 4v kriisi nyt kolkutella?
Ei mun tee mieli röökiä ja se röökin hajukin on muutamia hetkiä lukuunottamatta ällöttävä. Ja kun tiedän miten pahalta se maistuisi jos nyt polttaisi, se olisi varma pettymys.
Mutta jotenkin...olis niin kiva mennä ulos, istua laiturille, katella tähtiä ja tuprutella. Tai ajaa autolla päämäärättömästi jonnekin ja tuprutella. Olisko nikotiiniton sähköpiippu ratkaisu, vai olisko se vaan portti aloittaa rööki uudelleen (vaikkei tee edes mieli röökiä)?
Että jos vaan jatkossakin söisi omenoita ja selais Offipalstaa.

Oon ollu n.15v polttamatta ja vaikeimmat hetket oli muutama kuukausi lopettamisen jälkeen (tyyliin oon ollu x kuukautta polttamatta, eli pystyn siihen sit joskus...) ja muutaman kerran kun on ollut oikeen stressaava tilanne on käsi haronut rintataskua vaistomaisesti.Noi vaikeat vuodet on kaiketi yksilöllisiä , mulla kävi 10v kohalla mielessä ,mut annoin onneksi olla. Mun mielestä 0-linja on helpompi pitää, kuin ruveta leikkimään edes ajatuksella.
Hajuaisti paranee ilmeisesti vieläkin, kun tulee välillä ihan outoja haju-flashbackkejä jostain ajalta ennen tupakointia. Eli jatka vaan omena ja offipalsta linjaa . Eikä sieltä savun seasta sitäpaitsi edes näe mitään tähtiä .

[perkei]

Alkuperäinen kirjoittaja Cruiseristi

Oon ollu n.15v polttamatta ja vaikeimmat hetket oli muutama kuukausi lopettamisen jälkeen (tyyliin oon ollu x kuukautta polttamatta, eli pystyn siihen sit joskus...) ja muutaman kerran kun on ollut oikeen stressaava tilanne on käsi haronut rintataskua vaistomaisesti.Noi vaikeat vuodet on kaiketi yksilöllisiä , mulla kävi 10v kohalla mielessä ,mut annoin onneksi olla. Mun mielestä 0-linja on helpompi pitää, kuin ruveta leikkimään edes ajatuksella.
Hajuaisti paranee ilmeisesti vieläkin, kun tulee välillä ihan outoja haju-flashbackkejä jostain ajalta ennen tupakointia. Eli jatka vaan omena ja offipalsta linjaa . Eikä sieltä savun seasta sitäpaitsi edes näe mitään tähtiä .

No joo, itseasiassa unohdin sen 4kk tuosta "repsahduslistasta". Eli 4kk, 1v2kk, 4v ja 7v. Tähän mennessä pitänyt paikkaansa mulla, edelliset lakot on loppuneet reilussa vuodessa. Oireilu on kieltämättä aina alkanut just tällä tekosyiden keksimisellä.
On se kyl ihme paskaa saatana, että näinkin pitkän ajan jälkeen tarvii edes miettiä moisia. Ja juu, mie myös kokeilen edelleen joka päivä haalarin rintataskut. Ja jos syön keksiä tai näkkileipää, naputan sitä etusormella. Siis silleen "karistan".

[kellukka]

mullakin öö onkohan 10vkoo ilman tupakkaa.. kaikenlaiset salmiakit.sisut ym. tullu tupakan tilalle. aika hyvin pärjätty noilla. 20v meniki n.1.5 askii päivässä.