irti savuist???

[lepa77]

viime vuoden joulukuussa löi keuhko kuumeen molempiin keuhkoihin viikko sairaalassa tipassa.sieltä kun pääsin pois lääkäri kysy että meinaatko tupakiks laittaa heti.sanoin että ilman muuta perkele tohtori vaan totesi että hän olisi sitä mieltä että pikku tauko vois tehdä hyvää.ei ollu puhtaat keuhkot.minä sanoin eukolle että ei vedetä enää ollenkaan perkele antaa olla. kavarit sano että en pysty lopettaa nyt olen 8kk ollu lakossa toivottavasti pitää.jos niillä rahoilla mitä olis röökiin menny sais jotain offi herkkuja.tsemppiä kaikille ketkä yrittää lopettaa helppoa se ei ole,melkein henki pitää suomalaisella lähteä ennen kun asia menee jakeluun25v tuli kessuteltua

[G280E]

Alkuperäinen kirjoittaja lepa77

viime vuoden joulukuussa löi keuhko kuumeen molempiin keuhkoihin viikko sairaalassa tipassa.sieltä kun pääsin pois lääkäri kysy että meinaatko tupakiks laittaa heti.sanoin että ilman muuta perkele tohtori vaan totesi että hän olisi sitä mieltä että pikku tauko vois tehdä hyvää.ei ollu puhtaat keuhkot.minä sanoin eukolle että ei vedetä enää ollenkaan perkele antaa olla. kavarit sano että en pysty lopettaa nyt olen 8kk ollu lakossa toivottavasti pitää.jos niillä rahoilla mitä olis röökiin menny sais jotain offi herkkuja.tsemppiä kaikille ketkä yrittää lopettaa helppoa se ei ole,melkein henki pitää suomalaisella lähteä ennen kun asia menee jakeluun25v tuli kessuteltua

juu kyl asiaa puhelee lepa,hieno homma et olet pysyny siit paskasta erossa!
täs päiväsel mietiskelin samoja juttuja..paljonko oikeesti menee rahaa kessutteluun..
en edes ajatellu koskaan moisia,mut ny ku ajattelen on se aika karheeta..aski maksaa 6.60e hallille jos jäin meni helposti sen pari askii,kaivuuhommis ei riittäny.ny oon ollu 12pvää ilman ja savuketeollisuudelle on jääny tilittämättä vapaaehtoista sen 151.2 eugeenia...ihan käsittämätöntä...kuukaudes se tekee liki neljäsataa..vois tosiaan saada jotain offia niil savuista jääneil kassavarannoil...paljoo tarviis lisää kuukaudes,ni makselis jo jonki kokost osaketta..itel menee pikkase yli nelkun,eli alkaa olla aika halpaa asumista,ku siirrän savuttomuuden suoraan asuntolainaan.
kaikenlaist tuuninkiosaa saa jo ihmiseenki tänä päivänä vaihdeltuu,mut ei keuhkoja...
Tsemppiä täältäkin yrittäville!!!
Sen sanon et korvien välist se on paras aloittaa,alkaa systemaattisesti tekeen esityötä lopettamiselle..joka kerta ku laittaa palaan,ajattelee mielessään mitä tuhoo se sinus tekee jne..kyl se sielt tulee se päivä ku et sit joku kerta laitakkaan palaan..yllätät jopa itses..
Kyl mä olin jo aikani tehny em.esityötä,tää oli hieno paikka toteuttaa asia

[perkei]

Loistavaa, jatka samaan malliin! Ja mikset jatkaisi, nythän ne pahimmat päivät on jo ohi ja raittiiseen ilmaan alkaa tottua.

[G280E]

Alkuperäinen kirjoittaja perkei

Loistavaa, jatka samaan malliin! Ja mikset jatkaisi, nythän ne pahimmat päivät on jo ohi ja raittiiseen ilmaan alkaa tottua.

Ihan totta ja kiitos samoin sinulle myös!!!
Jos ottais parisataa tonttuu lainaa ja lopettais pelleilemisen...laittais sellase hilloGEEN kerralla
saahan sitä haaveilla,mut olis se ihan hiton mageeta..jostain täält joku heitti linkin uuteen porttaali GEEHEN..no siihe ei viel noil pennosil tehdastekosena pääsis,mut palasista kasattuna kyl hianosti

[nyyperi]

Törmäsin tämmöiseen, kun ei uutta mukavaa luettavaa ollut, ja kattelin vanhoja juttuja.
Tuossa jotkut, ja oikeassakin elämässä moni on minullekin sanonut et se on vaan selkäranka juttu ja sen voi lopettaa jos isse vaan haluaa.
Ihan kiva huomio, mutta joka ei pidä ihan paikkaansa. Itsellä on luultavasti melkonen geneettinen alttius juuttua nikotiiniin, kuten muihinkin huumeisiin. Isä-ukko oli alkoholisti jolle tuli kurkkusyöpä, mutta se rakensi itelleen koneen jonka avulla se kessutteli sit avanteen kautta
Mutta nyt on taas tullu oltua pari kuuta ilman savua/höyryä, ihan purkalla vaan, ja senkin mäystäminen alkaa onneksi vähentyä.
Tuo sähkötupakka on ihan helvetin magee ja hieno keksintö. Mutta kyllä se minulla ainakin aiheutti kanssa sitä yskää ja muita ihan normi tupakoinnin haittoja. ite lopetin sen, kun en jaksanut tilata uusia nesteitä, ja etenkin uutta höyrykonetta. Tosin viimiset kohta kymmenen vuotta on aina mennyt silleen et loppukesästä, syksystä, lopetan polttamisen. Mutta kun räystäisiin ilmestyy tippoja ja kuuluu se tityy tuolta puista, niin alkaa mieli tehdä viiniä ja sikaareita. Omituista.
Ja yks hyvä keino jolla sain alunperin ja ensimmäisen oikean tauon polttamiseen yli 20 savuvuoiden jälkeen oli se Champix. Uskomaton teho... Ei vaan tenyt mieli röökiä enää. Ei siis yhtään. Ja kun kuuri loppui, sitäkään ei huomannut mistään ja vaikka entinen muija oli ketjupolttaja ei tehnyt mieli yhtään (ei oikein sit muijaakaan, kun se hais niiiiin pahalta). Mut sitten päätettiin pistää muijan kansa lusikat jakoon, ja ylläri, siinä tilaneessa tupakki lohdutti(ko?).
niin vielä noista lopettamis oireista. Minulta jos viedään yhtäkkisesti nikotiini veks muutun oikeasti aivan berserkiksi, eli raivohulluksi. Intissäkin tuli haukuttua skapparit mettäkeikalla ihan paskaksi kun en saanu polttaa. Ne vitun mulkut kun huomas et alan olla repeemis pisteessä, pisti mut vielä ekaan väijyyn etten sielläkään voinut polttaa. Kun viimein sain tupakan, taisin vähän itkasta. Helpotuksesta ja häpeästä... Mut ihme kyl en saanut mitn rangaistusta? Vaikka taisin ylikessua sanoo kusi tai paskapääksi..

Mutta kuten Jörn Donner sanoi. Tupakoimattomuus kannattaa, AINA.

[HendriXXX]

Täällä tuli kähöstettyä n.10v, pahimmillaan taisi 2-3askia mennä punasta LM:ää päivässä. Noin 8v sitten vaan yhtenä aamuna tupakille mennessäni hoksin ettei prkl ole ku yks tupakki taas jäljellä, sillon päätin etten enää osta uutta askia. Se päätös on sitten pitänyt.

Käytännössä parissa viikossa pääsin siitä tupakan ajatuksesta eroon. Eka viikon apuna käytin miedoimpia, olikohan 1mg nikotiinipurkkaa, pahimpiin oireisiin. Toisella viikolla enää puolikasta nikotiinipurkkaa ja sitten siihen loppu niiden käyttö. Baari- ja saunailloille pidin varalta nikotiinipurkkaa mukana jos sattuu kännipäissään tekee mieli. Oiskohan muutaman kuukauden ollut varalta ne taskussa ja sitten löin ne roskiin ku en enää niitä mielestäni tarvinnut. Se oli niinku siinä sitten, eikä ole sen koommin tehnyt enää mieli koko tupakkaa..

Tulipa sitten laskeskeltua että yli 15t€ on vissiin tullut säästettyä tuon päätöksen ansiosta.

Tämä on kyllä yks elämäni parhaista päätöksistä!!

Tsemppiä vaan kaikille jotka yrittää siitä syöpäkääryleestä päästä eroon!!

[A-P]

Alkuperäinen kirjoittaja nyyperi

Törmäsin tämmöiseen, kun ei uutta mukavaa luettavaa ollut, ja kattelin vanhoja juttuja.
Tuossa jotkut, ja oikeassakin elämässä moni on minullekin sanonut et se on vaan selkäranka juttu ja sen voi lopettaa jos isse vaan haluaa.
Ihan kiva huomio, mutta joka ei pidä ihan paikkaansa. Itsellä on luultavasti melkonen geneettinen alttius juuttua nikotiiniin, kuten muihinkin huumeisiin. Isä-ukko oli alkoholisti jolle tuli kurkkusyöpä, mutta se rakensi itelleen koneen jonka avulla se kessutteli sit avanteen kautta
Mutta nyt on taas tullu oltua pari kuuta ilman savua/höyryä, ihan purkalla vaan, ja senkin mäystäminen alkaa onneksi vähentyä.
Tuo sähkötupakka on ihan helvetin magee ja hieno keksintö. Mutta kyllä se minulla ainakin aiheutti kanssa sitä yskää ja muita ihan normi tupakoinnin haittoja. ite lopetin sen, kun en jaksanut tilata uusia nesteitä, ja etenkin uutta höyrykonetta. Tosin viimiset kohta kymmenen vuotta on aina mennyt silleen et loppukesästä, syksystä, lopetan polttamisen. Mutta kun räystäisiin ilmestyy tippoja ja kuuluu se tityy tuolta puista, niin alkaa mieli tehdä viiniä ja sikaareita. Omituista.
Ja yks hyvä keino jolla sain alunperin ja ensimmäisen oikean tauon polttamiseen yli 20 savuvuoiden jälkeen oli se Champix. Uskomaton teho... Ei vaan tenyt mieli röökiä enää. Ei siis yhtään. Ja kun kuuri loppui, sitäkään ei huomannut mistään ja vaikka entinen muija oli ketjupolttaja ei tehnyt mieli yhtään (ei oikein sit muijaakaan, kun se hais niiiiin pahalta). Mut sitten päätettiin pistää muijan kansa lusikat jakoon, ja ylläri, siinä tilaneessa tupakki lohdutti(ko?).
niin vielä noista lopettamis oireista. Minulta jos viedään yhtäkkisesti nikotiini veks muutun oikeasti aivan berserkiksi, eli raivohulluksi. Intissäkin tuli haukuttua skapparit mettäkeikalla ihan paskaksi kun en saanu polttaa. Ne vitun mulkut kun huomas et alan olla repeemis pisteessä, pisti mut vielä ekaan väijyyn etten sielläkään voinut polttaa. Kun viimein sain tupakan, taisin vähän itkasta. Helpotuksesta ja häpeästä... Mut ihme kyl en saanut mitn rangaistusta? Vaikka taisin ylikessua sanoo kusi tai paskapääksi..

Mutta kuten Jörn Donner sanoi. Tupakoimattomuus kannattaa, AINA.

M.O.T.

[Häänrik]

Oon tässä paljon miettiny lopettamista. pitäis vaan keksiä jokin korvaava juttu että kun esim töissä murskailee, ja kaukosäädin ilmottaa että nyt alkaa koneen lämmöt nousta, niin mitä muuta tekisin sen 5-10min ku kone käydä ropsottaa tyhjäkäyntiä. Tai sitten täälä tallissa kun pitää pitää tuumaustauko. Ensin pitää keksiä se korvaava asia, niin ei sitte heti ekoina päivinä aloita uudestaan. silloin joskus vuosia sitten kun oli pitkä lakko, oli helpompaa ku oli rahasta tiukkaa. En tiedä pitäiskö tuohon pajan seinään laittaa juliste mis on jotku ihan sikakalliit offittelurenkaat, ja siihen laskelma kauan pitää olla polttelematta

[RIPAX]

Alkuperäinen kirjoittaja G280E

Ihan totta ja kiitos samoin sinulle myös!!!
Jos ottais parisataa tonttuu lainaa ja lopettais pelleilemisen...laittais sellase hilloGEEN kerralla
saahan sitä haaveilla,mut olis se ihan hiton mageeta..jostain täält joku heitti linkin uuteen porttaali GEEHEN..no siihe ei viel noil pennosil tehdastekosena pääsis,mut palasista kasattuna kyl hianosti

Itte lopetin 11.11-08 ja yhtään savua en oo vetäny sen jälkeen,alotin joskus 13 vuotiaana. Viikonpäivät vetelin nikotiinipurkkaa ja sit lopetin senkin. Käytä rohkeesti purkkaa ja vaikka puujalkaa jos meinaat et auttaa ja muista et sekin loppuu sit kohtuu ajassa. Tee itteelles "suunnitelma" jota sit NOUDATAT ja vaik heikkouttas repsahdat ni älä kerro kellekkään ja nouset ylös itsevittuilun alhosta ja jatkat kohti savuttomuutta. Sä kun oot tommonen kiukkupussi ni muista et se rööki sulle täs vittuilee,mut vaan sä voit ottaa voiton siitä. Hermo voi olla tiukalla mut kerta kerran jälkeen se helpottuu,muijalle voit varotella etukäteen mut turha mainostaa kokokylälle,kivampi on sit sanoo et "enhän mä oo kärytelly vuosiin" Suuri vaara on myös kusettaa itteensä "mä vaan ihan muutamat henkoset imasen"...ihan ku kusisit housuus ja sit yrittelisit peittää kusen hajua dödöllä. Eli ajattele järjellä,et sä siihen kuole röökiin kuulemma voi kuolla. Kyllä sä onnistut,moni muukin on onnistunut,siit se lähtee.TSEMPPIÄ!!

[jeeppi-eki]

Omasta mielestä isompi ongelma on tapa tupakoida kuin itse tupakka. Sähkötutilla tämä tapa säilyy varmasti ja oireet kestää vain kauvemmin. Kerta lopetuksella itellä sydän soitteli säkkijärven polkkaa kaks viikkoa, kahden kuukauden päästä helpotti jo muutenkin mutta vuosienkin jälkeen tulee taputeltua taskuja syönnin ym. normaalin tupakan sytyttelyn aikaan. Tsemppiä lopettajille ...

[hiluvitkutin]

Ainii.
Sitähän on nyt oltu vuos polttamatta. Sitä ennen parikymmentä vuotta öyhyyteltiin.
Ihan sama kai sitä ois vetääkin, tässä niin ihmeitä oo vaikuttanu.
Hajuaisti parantunu ainaki. Eipä tuo oo tehny niin mielikää tupakkia. Ja ihme kyllä ei juopotellessakaan. Jossain remontin korjuussa tulee mieleen että nyt ois savujen paikka.