kellojen siirron ihanuus

[0ltzi]

Kuka perkele tosta hyötyy yhtään mitään?

Aivan perseestä sanon minä. Koko päivän väsyttää ja monta viikkoa menee taas että saa unirytmin kohilleen..

[sisua45]

Unirytmi tunnista sekaisin?

Et ole ilmeisesti koskaan tehnyt vuorotöitä?

[smgt]

Alkuperäinen kirjoittaja sisua45

Unirytmi tunnista sekaisin?

Et ole ilmeisesti koskaan tehnyt vuorotöitä?

Mietin itekki ihan samaa miten tunti voi mihinkään vaikuttaa. mahtaa vapaa päivänä vituttaa jos puoltuntia normaalia pitempää vahingossa nukkuu kun monta päivää menee toipumiseen

[Castrol]

Itelle sopii tämä kellonaika paremmin kun tuo virallinen aika. Mä tykkään että illalla on pidempään valoisaa. Aamulla ihan sama kun jokatapauksessa vituttaa nousta Mutta ilta paikkaa.

[Janne1986]

Ihan perseestä!
Itsellä vaikuttaa ainakin ihan tarpeeksi...

[Krisse]

Onneks väsyttää tasasesti 3/4 hereilläoloajasta ni paljo paina pienet muutokset.

[-MaTTi-]

Alkuperäinen kirjoittaja Castrol

Itelle sopii tämä kellonaika paremmin kun tuo virallinen aika. Mä tykkään että illalla on pidempään valoisaa. Aamulla ihan sama kun jokatapauksessa vituttaa nousta Mutta ilta paikkaa.

Juurikin näin. Sinänsä sama mitä se kello on, unirytmi humppaa 5-10 tunnin välissä kestoltaan, nukkumaanmeno- ja heräämisaika vaihtelee milloin mitenkin. Vuoroviikoin kun saa mennä vasta kymppiin töihin niin ei oo koskaan tottunu aamuseiskalta virkeenä heräämään. Illalla jaksais aina valvoo, mut aamulla sit kostaantuu.

Mut ehdottomasti iltaan se valoisa tunti lisää eli kesäajassa voitais pysyä aina.

[Timo_L]

Jeps, kaksivuoroa tekevänä noi unirytmin heitot on ihan normaalia. Pelkkää aamua tehdessä olinkin sitten väsynyt aina

[Timo_L]

Alkuperäinen kirjoittaja 0ltzi

Kuka perkele tosta hyötyy yhtään mitään?

Aivan perseestä sanon minä. Koko päivän väsyttää ja monta viikkoa menee taas että saa unirytmin kohilleen..

Alkuperäinen kirjoittaja smgt

Mietin itekki ihan samaa miten tunti voi mihinkään vaikuttaa. mahtaa vapaa päivänä vituttaa jos puoltuntia normaalia pitempää vahingossa nukkuu kun monta päivää menee toipumiseen

Olen aina miettinyt, miten helvetissä tunnin siirrosta menee unirytmi sekaisin? Ymmärrän kyllä, että joku 4-10h aikaero tuo väsymystä hetkeksi, mutta että tunti.. normaalilla aikuisella ihmisellä päivärytmi muutenkin vaihtelee helposti jo 2-3h. Ihmettelen suuresti noita tutkimuksiakin, joiden mukaan tunnin siirto lisää vaika mitä sairauksia.. uskomatonta


Mutta kellonjen siirto sinällään on aivan turhaa, en näe siinä mitään järkeä. Saisi jättää kesäajan pysyväksi, niin olisi talvellakin iltaisin vähän pidempään valoisaa. Aamusta ei niin väliä, silloin väsyttää kuitenkin..