Offipalsta.COM  

Palaa takaisin   Offipalsta.COM > Linkit muihin palveluihin > Elävä Arkisto > Sports > Kuntosali

Äänestyksen tulos: Käytkö tällä hetkellä aktiivisesti salilla?
Kyllä! 21 30,43%
En 25 36,23%
Silloin tällöin 8 11,59%
En ole käynyt enkä käy! 15 21,74%
Äänestäneitä: 69. Et voi äänestää tässä äänestyksessä.

Vastaus
 
Työkalut Etsi tästä viestiketjusta Näkymä
  #1  
Vanha 02.12.2009, 21:22
Lars:n Avatar
Lars Lars ei ole kirjautuneena
Humble Administrator
 
Rekisteröitynyt: 22.09.01
Sijainti: Helsinki, Finland
Viestit: 2.472
Blog Entries: 2
Perusasetus

Käytkö salilla?


Käytkö aktiivisesti salilla?

Vastaa lainaten
  #2  
Vanha 02.12.2009, 23:51
SuurSyömäri:n Avatar
SuurSyömäri SuurSyömäri ei ole kirjautuneena
Arvostettu jäsen
 
Rekisteröitynyt: 19.11.03
Sijainti: Oulu
Viestit: 2.618
Perusasetus

Käyn säännöllisesti kerran 3 vuodessa
__________________
X--------------?---------------X--------------?---------------X

Videoita -> http://www.youtube.com/user/SuurJuomari
Vastaa lainaten
  #3  
Vanha 04.12.2009, 18:45
Rak Rak ei ole kirjautuneena
Veteraani+
 
Rekisteröitynyt: 15.03.04
Sijainti: Oulu
Viestit: 1.551
Perusasetus

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja SuurSyömäri Näytä viesti
Käyn säännöllisesti kerran 3 vuodessa
Jaa, millos oot viimeksi käyny?
__________________
www.OFFROADOULU.com
Vastaa lainaten
  #4  
Vanha 04.12.2009, 19:12
hutikka:n Avatar
hutikka hutikka ei ole kirjautuneena
Veteraani
 
Rekisteröitynyt: 28.10.09
Sijainti: Asikkala
Viestit: 1.216
Perusasetus

En,mutta ens vuoden alussa alotan,samoin kun lopetan tupakoinnin ja pidän tipattoman tammikuun..ehkä..
__________________
==================================
Mitä isommat renkaat,sitä pitempi matka hakea traktori.


PäHäMa
Vastaa lainaten
  #5  
Vanha 04.12.2009, 20:57
SuurSyömäri:n Avatar
SuurSyömäri SuurSyömäri ei ole kirjautuneena
Arvostettu jäsen
 
Rekisteröitynyt: 19.11.03
Sijainti: Oulu
Viestit: 2.618
Perusasetus

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja Rak Näytä viesti
Jaa, millos oot viimeksi käyny?
Viime vuonna pyrinnön salilla Vieläkin on lihaksikas olo
__________________
X--------------?---------------X--------------?---------------X

Videoita -> http://www.youtube.com/user/SuurJuomari
Vastaa lainaten
  #6  
Vanha 04.12.2009, 21:10
jjv:n Avatar
jjv jjv ei ole kirjautuneena
Aktiivijäsen++
 
Rekisteröitynyt: 19.12.04
Sijainti: oulu, Finland.
Viestit: 301
Perusasetus

Jarillahan oli oikein treenariki mukana, piti koko ajan lisätä treenarille lisää painoja.
Ei en ollu minä ;-).
Tais vaan usko loppua ku kaveri pistää 2-3 kertaa enemmän painoja tankoihin.
Vastaa lainaten
  #7  
Vanha 05.12.2009, 18:51
Rak Rak ei ole kirjautuneena
Veteraani+
 
Rekisteröitynyt: 15.03.04
Sijainti: Oulu
Viestit: 1.551
Perusasetus

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja SuurSyömäri Näytä viesti
Viime vuonna pyrinnön salilla Vieläkin on lihaksikas olo
Joo, mullaki on vielä edellisestä käynnistä takareidet kipeenä,selkä ei vaikka jo vähän yritinkin
__________________
www.OFFROADOULU.com
Vastaa lainaten
  #8  
Vanha 05.12.2009, 21:53
SuurSyömäri:n Avatar
SuurSyömäri SuurSyömäri ei ole kirjautuneena
Arvostettu jäsen
 
Rekisteröitynyt: 19.11.03
Sijainti: Oulu
Viestit: 2.618
Perusasetus

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja Rak Näytä viesti
Joo, mullaki on vielä edellisestä käynnistä takareidet kipeenä,selkä ei vaikka jo vähän yritinkin

Pitää ens elokuussa käydä testaamassa kuin paljon 40 vuotta vanha liha jaksaa kammeta vielä noita rautamöykkyjä. Luultavasti ihan vitusti ku on vieläkin niin ältsin muskjulari olo
__________________
X--------------?---------------X--------------?---------------X

Videoita -> http://www.youtube.com/user/SuurJuomari
Vastaa lainaten
  #9  
Vanha 05.12.2009, 22:05
kirurgi:n Avatar
kirurgi kirurgi ei ole kirjautuneena
Aktiivijäsen
 
Rekisteröitynyt: 26.02.05
Sijainti: Mäntsälä, Finland.
Viestit: 154
Perusasetus

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja SuurSyömäri Näytä viesti
Pitää ens elokuussa käydä testaamassa kuin paljon 40 vuotta vanha liha jaksaa kammeta vielä noita rautamöykkyjä. Luultavasti ihan vitusti ku on vieläkin niin ältsin muskjulari olo
Varohan ettei tuu revähtymiä näin kylmiltään.
Vastaa lainaten
  #10  
Vanha 06.12.2009, 14:31
Repro:n Avatar
Repro Repro ei ole kirjautuneena
Legenda
 
Rekisteröitynyt: 14.10.04
Sijainti: Lappeenranta, Finland.
Viestit: 9.043
Perusasetus

En käy, pitäs kuulemma käyä?
Sen kyl huomannut et salilla kävijät eivät jaksa tehdä ruumiillista työtä läheskään niin pitkään, hassua sinänsä??
__________________
Montenegro Offroad Club#10
Montenegro Racing #4
Vastaa lainaten
  #11  
Vanha 07.12.2009, 11:05
IironSika:n Avatar
IironSika IironSika ei ole kirjautuneena
Veteraani+++
 
Rekisteröitynyt: 15.05.03
Sijainti: Hollola, Finland.
Viestit: 2.384
Perusasetus

Kyllä. Ruokasalilla.
__________________
Sika ajaa Possulla
Vastaa lainaten
  #12  
Vanha 07.12.2009, 15:04
Rekisteröimätön
Guest
 
Viestit: n/a
Talking

Jehovat käi kerran tarinoimassa jostakin salista, muttei kiinnostanu.

Nyypi Samsonite
Vastaa lainaten
  #13  
Vanha 07.12.2009, 17:48
Pete:n Avatar
Pete Pete ei ole kirjautuneena
Veteraani+
 
Rekisteröitynyt: 29.03.05
Sijainti: Sipoo, Suomi
Viestit: 1.673
Perusasetus

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja SuurSyömäri Näytä viesti
40 vuotta vanha liha
Joko sakin oot noin saatanan vanhaa?
Vastaa lainaten
  #14  
Vanha 07.12.2009, 20:58
SuurSyömäri:n Avatar
SuurSyömäri SuurSyömäri ei ole kirjautuneena
Arvostettu jäsen
 
Rekisteröitynyt: 19.11.03
Sijainti: Oulu
Viestit: 2.618
Perusasetus

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja Pete Näytä viesti
Joko sakin oot noin saatanan vanhaa?
Ei vielä tänään mutta huomena.... Kohta kuulun tohon Paulin Kotleettikerhoon ja alan keräämään mainetta vanhana pieruna....
__________________
X--------------?---------------X--------------?---------------X

Videoita -> http://www.youtube.com/user/SuurJuomari
Vastaa lainaten
  #15  
Vanha 07.12.2009, 22:41
Tollukka:n Avatar
Tollukka Tollukka ei ole kirjautuneena
Aktiivijäsen+++
 
Rekisteröitynyt: 31.07.03
Sijainti: Varkaus, Leppävirran eteläinen slummialue.
Viestit: 427
Perusasetus

Pahoittelut vanhentumisestanne, ite sain ylä-asteella porttikiellon punttisalille, ja siitä pidetään kiinni vieläkin!
__________________
Elämässä pitää olla luksusta, hiluksusta.
Vastaa lainaten
  #16  
Vanha 08.12.2009, 15:55
SuurSyömäri:n Avatar
SuurSyömäri SuurSyömäri ei ole kirjautuneena
Arvostettu jäsen
 
Rekisteröitynyt: 19.11.03
Sijainti: Oulu
Viestit: 2.618
Perusasetus

Noni... Tänään kävin hakeen leikkaussalikortin sijasta hybridikortin Oulun uimahalliin ja alan bodaamaan. Son jännää ku läski hikoilee niin vähästä kuin jostain 15 minuutin kuntopyörän polkemisesta. Penkistä nous valehtelematta 30 kg ja hauiskääntöä jakso tehdä 5 kg punnuksilla.

Ens kesänä sitten varokaa ku meitsi on täysin suhteeton lihaksiinsa. Mut tunnistaa aina siitä kun pitää kisa-alueen portista kävellä kylki eellä ku ei mahu hartiat normiasennossa menemään.

Tää jätkä tulee näyttämään pikkupipertäjältä meitsiin verrattuna kesäkuun alussa. Ja heppikin bodataan metriseksi ja kassit keilapallon kokoseksi. Eikä tommosiksi pikkukulkusiksi.

__________________
X--------------?---------------X--------------?---------------X

Videoita -> http://www.youtube.com/user/SuurJuomari
Vastaa lainaten
  #17  
Vanha 14.12.2009, 07:16
ohovikasku ohovikasku ei ole kirjautuneena
Tulokas
 
Rekisteröitynyt: 14.12.09
Sijainti: tsadi
Viestit: 1
Perusasetus

on tullu käytyä, niin ruokasalilla kuin muillakin saleilla, harvoin juhlasalilla enkä koskaan jehovien saleilla onneksi. siis punttisalilla jo 40 vuotta enemmän ja vähemmän säännöllisesti, viime vuosina n. 2-3 kertaa viikossa. onhan mittarissa jo ikääkin, että on siinä ehtiny välillä ryypiskellä ja viettää vaikka minkälaista ulkoelämääkin ilman saleja.

kunto on, paitsi iso mahalihas, mutta muuten mallikas. mahassa on nykymuodinmukainen pesurumpu kun pyykkilaudat jäivät jo 1900-luvun alkupuolelle.
Vastaa lainaten
  #18  
Vanha 14.12.2009, 21:14
Lohre Lohre ei ole kirjautuneena
Aktiivijäsen
 
Rekisteröitynyt: 29.10.09
Sijainti: Koillismaa
Viestit: 117
Perusasetus

Kerran meinasin lähteä, mutta rommasi selän jo ajatuksesta, siihen jäi punttireenit!
Vastaa lainaten
  #19  
Vanha 31.12.2009, 10:33
ismo:n Avatar
ismo ismo ei ole kirjautuneena
Aktiivijäsen+++
 
Rekisteröitynyt: 26.09.06
Sijainti: Vihti (koti) / Espoo (työ), Finland.
Viestit: 453
Perusasetus

Noin 8 viikkoa takana


Aloitin joskus marraskuussa tiukan treenin. Salilla on tullut käytyä 3-5 kertaa viikossa poislukien jouluviikko. Lähinnä kuntopyöräilyä ja paljon toistoja hyvin kevyille painoilla kaikilla mahdollisilla laitteilla. Ennen tätä liikuntani sisälsi viiden vuoden ajan lähinnä 1h lentopalloa viikossa.

Alussa salikerrat oli 30-45 min, jotta poistuessa oli vielä vähän voimia jäljellä ja kohtuullisen hyvä olo. Nyt voi olla jo 2h salilla ja silti poistua hymyssä suin.

Alussa tuli 5 min pyöräilyn jälkeen toosi paha olo ja 10 min kohdalla alkoi hikoilemaan ja 15 minuutin kohdalla piti lopettaa, ettei kuolema korjannut. Nyt pystyy jo hikoilemaan ja vähän hengästymäänkin ilman tuota toosi pahaa oloa.

Kahden viikon jälkeen oli selkä ja polvet ihan rikkin. Neljän viikon kohdalla alkoi helpottamaan ja kuuden viikon jälkeen polvet ei enää vaivaa yhtään ja selkäkin vain ihan silloin tällöin.

Puntari näyttää nyt jo alle 100, ja kesäksi tavoitteena 90. Mittarissa 38 vuotta.
Vastaa lainaten
  #20  
Vanha 31.12.2009, 12:15
SuurSyömäri:n Avatar
SuurSyömäri SuurSyömäri ei ole kirjautuneena
Arvostettu jäsen
 
Rekisteröitynyt: 19.11.03
Sijainti: Oulu
Viestit: 2.618
Perusasetus

Joo

Meitsi sai 30 kriisin 8 joulukuuta ja aloin tahkoamaan salilla. Tarina on melkein kuin kopio ismon tavasta häsätä. Eka kerran jälkeen oli ojentajat niin julmetun kipeet että nukkumisesta tuli vaikeeta.

Kuntopyörää veivataan aluksi ja lopuksi se 10 min. Punteilla tehdään lähinnä pitkiä vetoja. Kyykky tulee ohjelmaan vasta tosa kun on pari kuukautta käyny. Sitä ennen pitää vahvistella toi uimarenkaan maasto kyykkäkuntoon. Syömisiä en ole juuri katellu. syöny entiseen malliin ja aloituspainosta 96 on tullut oikeastaan 2 kg lisää.

3vko suunnilleen käynyt ja kertoja n. 14... eli aika lyhyellä aikataululla pääs itekkin tekee pitkiä treenejä ettei heti mee umpitukkoon tai saa paikkojaan aivan sairaan kipeeks. Moon haaveillu pikku treenistä jo pitkään mutta aina on ollut joku saatanan autonraato nenän edessä mitä pitäs rassata ni ei oo kerenny. Tai ainakin se on ollut hyvä tekosyy olla käymättä

Toivottavasti ei tule keskeytyksiä ja into jatkuu.

Painotavoite on välillä 85-95kg eli eipä siinä ole edes juuri tavoiteltavaa. Mullon pituus jotakuinki 183 cm...

EDIT: Pistetään nyt tähän kohtaan yx oikeakin tulos jostain... penkistä meni 90 kg... vielois muutamia kymmeniä kiloja ennätykseen. Tosin ei viittiny enempää edes kokeillakkaan. Odotellaan sitä voimatreenikuntoa ensin ennenkuin aletaan repimään. sitten kun pääsee taas kuntoon jossa tehdään kympin pyramidia välillä 100-130kg niin sitten voi taas väittää olevansa riittävän harteikas ja suhteeton vartaloonsa... ja kyykässä kun tehdään jälkikivuitta 100kg:lla 20 toistoja 3 peräkkäin niin se riittää siitä lajista. Ehkäpä päätavoite olis taas saada kiskottua rehelliset 20 leukaa... siitä on todella kauan kun siihen on viimeksi kyennyt.
__________________
X--------------?---------------X--------------?---------------X

Videoita -> http://www.youtube.com/user/SuurJuomari

Viimeksi muokannut SuurSyömäri : 31.12.2009 12:34
Vastaa lainaten
  #21  
Vanha 31.12.2009, 15:14
Rak Rak ei ole kirjautuneena
Veteraani+
 
Rekisteröitynyt: 15.03.04
Sijainti: Oulu
Viestit: 1.551
Perusasetus

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja SuurSyömäri Näytä viesti


ja aloituspainosta 96 on tullut oikeastaan 2 kg lisää.
Me ollaan sit saman painosiii No oot sä ollukki alakynnessä tässä jonkun vuoden...

Mulla on tavotteet alle yheksäänkymmeen oliko se ny toukokuun loppuun
__________________
www.OFFROADOULU.com
Vastaa lainaten
  #22  
Vanha 16.01.2010, 17:17
SuurSyömäri:n Avatar
SuurSyömäri SuurSyömäri ei ole kirjautuneena
Arvostettu jäsen
 
Rekisteröitynyt: 19.11.03
Sijainti: Oulu
Viestit: 2.618
Perusasetus

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja Rak Näytä viesti
Me ollaan sit saman painosiii No oot sä ollukki alakynnessä tässä jonkun vuoden...

Mulla on tavotteet alle yheksäänkymmeen oliko se ny toukokuun loppuun
Tämä läski törötti tänään puntarilla ja läskivaaka sano karvan vajaa 95 kg... sekä penkkasin vittuillessaan helvetillisen 100 kg.... witsi moon vahava.... siis aivan mieletön...

Nyt hakemaan pitsaa ja kepappia sekä sen jälkeen keitän kahvit.
__________________
X--------------?---------------X--------------?---------------X

Videoita -> http://www.youtube.com/user/SuurJuomari
Vastaa lainaten
  #23  
Vanha 22.01.2010, 15:52
Watti Watti ei ole kirjautuneena
Aktiivijäsen+++
 
Rekisteröitynyt: 16.08.05
Sijainti: Juupajoki, Finland.
Viestit: 417
Perusasetus

Käyn viikonloppuisin useinkin, riippuu vähän siitä paljonko laseja kertyy pöytiin..
Vastaa lainaten
  #24  
Vanha 22.01.2010, 18:59
SuurSyömäri:n Avatar
SuurSyömäri SuurSyömäri ei ole kirjautuneena
Arvostettu jäsen
 
Rekisteröitynyt: 19.11.03
Sijainti: Oulu
Viestit: 2.618
Perusasetus

Läskipuntarin valehtelemaa läskipainoa 93,6 kg tänään iltapäivällä. Sen kunniaksi hajin kassillisen alkoholituotteita ja hoidan saliläskit takaisin terveellisiin lukemiin... ainakin pariksi päivää...
__________________
X--------------?---------------X--------------?---------------X

Videoita -> http://www.youtube.com/user/SuurJuomari
Vastaa lainaten
  #25  
Vanha 22.01.2010, 19:26
jjv:n Avatar
jjv jjv ei ole kirjautuneena
Aktiivijäsen++
 
Rekisteröitynyt: 19.12.04
Sijainti: oulu, Finland.
Viestit: 301
Perusasetus

Niin sitä pittää.
Vastaa lainaten
Vastaus


Käyttäjiä lukemassa tätä viestiketjua: 1 (0 jäsentä and 1 vierasta)
 
Työkalut Etsi tästä viestiketjusta
Etsi tästä viestiketjusta:

Tarkennettu haku
Näkymä

Pikalinkit


Sivu luotu: 23:46 (GMT +2).