Paha olo jo ennen suoritusta?

[tuska]

Olen kuullut että urheilusuorituksen jälkeen tai sen aikana saattaa tulla paha olo, ellei valmistaudu suoritukseen kunnolla.

Viime viikolla ajattelin että voisin nyt maanantaina tehdä kolme vatsalihasliikettä. Aloitin kolme päivää kestävän rankan nestetankkauskuurin torstaina. Nautin pääasiassa mallasjuomia, kuten mallasvettä ja mallaspirtelöä (olen kuullut että juuri mallasjuomat auttavat vatsalihaksia kehittymään?). Tankkauskuurini ohjelma oli suurinpiirtein seuraava: Tankkasin-Nussin-Nukuin-Tankkasin-Nukuin-Tankkasin-Nukuin.

Mitä tein väärin? En ole vielä ehtinyt suorittaa vatsalihasliikkeitä, mutta yläpääni on jo kipeä ja maha on täynnä oksennusta. Nautinko liikaa mallasjuomaa liian lyhyen ajan sisään? Vai oliko nestetankkauskuuri kenties liian lyhyt?

Kiitos vastauksestasi jo etukäteen.


---------------------
Nemo ante mortem beatus.

-tuska