Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja AVRO
Nivusessa, lonkassa ja/tai toisessa pakarassa vithumainen juiliminen. Mikä lie hermosärky iskenyt, ollut jo jokusen päivän mutta tänään alkanu jo haittaamaan liikkumista kun sattuu. Rupee rauhallistakin äijää harmittamaan kun ei mikään asento ole hyvä.
|
Tervetuloa kerhoon
Joku välilevyvaiva lienee. Olen päässyt noista vähäksi aikaa, kun jumppaa kunnolla selkää vuoroin etukaarelle alas ja ylös, vähän korostaenkin hieman yli pystysuoran (takataivutus), ja siinä ohella joskus vähän kiertää edestakaisin vasen/oikea.