Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja Sami89
Tarvii kirjottaa joulupukille josko se tois mulle tollasen.  En oo ennen tollasta nähnykkää, mut toi vois kyllä toimia. Kiitos vinkistä..  |
Käytin selkäkippiä parivuotta ahkerasti ja muutenkin kuntoutin alaselkää, pääsin lähes täysin selkäkivuista.
Mulle neuvo arvostettu kiropraktikko että opettele kävelemään kuin nainen
, sillai rennosti keikuttaa persettä niin alaselän lihakset kuntoutuu ja liikkuvuus paranee.
Mettälenkeillä sitten koirankas sitä harrastin.
Jos 20 vuotta kiusaa selkäänsä niin ei sitä äkkiä millään korjaa, se vaatii päivittäistä kuntoutusta ja mitään ei menetä jos yrittää.