Mulla on ollu pienehköjä univaikeuksia, nyt ne tosin on tasaantunut, tai noh 3 yötä on ollu normaaleja, johtuneekohan sitten paastosta tai siitä että alko kesäloma. Mulla auttaa varmaan parhaiten liikunta... se että lähden yöllä polkemaan kylmään viimaan ja tuun sit takas iha horkassa lämpimän peiton alle ja nukahdan... Kamomilla vaan antaa hölmöjä kiksejä siitä että "jeah, mä vedän jotain yrttejä"
Mä olen ihminen joka ei saa oikein täysikuulla unta, mutta sitten kun tarpeeks viuruaa ni kai mä lopulta nukahdan ja nukun jonku 2h...
Nukahtamislääkkeitäkin joskus vedin, mut niihin tuli vaan riippuvuus...
|