siis eihän kukaan edes herää niin aikasin että pystyis mitään syömään. Mä herään vasta kun pääsen kämpästä ulos. Vähän vettä jos on jano.
Oikeaoppisesti aamupala tai aamiainen on päivän tärkein ateria. Sen tulisi sisältää ravintoympyrän kaikkia osia samassa suhteessa kuin muillakin aterioilla, huom. yksikään näistä ei ole kahvi. Harmi vain että suomalaisessa ravintoympyrässä on myös lohko perunaa. no jos aloitetaan kokojyvätuotteista. Puuroa tai leipää. Muistakaa se kokojyväisyys. Sitten vähän rasvoja eli vähärasvaista kevytlevitettä leivälle. Lihaa elikkäs lyödään leivälle tai puuron sekaan jotain vähärasvaista lihaa, eli esim. kanaa. Seuraavaksi maitotaloustuotteet, elikkästen maitoa juustoa ja niin edelleen, kyllä te tiedätte. Lopuksi marjoja tai hedelmiä. Puuron sekaan tuoreita marjoja, joita kaikilla kasvaa ikkunalaudalla tai sitten tuhdisti banaani tai vaikaa verigreippi. Unohdetaan se peruna tällä kertaa ja aamupalanne on valmis. Aikaa menee noin suunnilleen ihan helvetisti. Minä en ainakaan tollasta jaksais. Aamupalaksi riittää hammasharja ja pepsodentti.
Suurin osa ihmisistä on keskimääräistä tyhmempiä... -Niko Nirvi, kait...
|