Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja tjl
Unettomuus. Luulin tän jo selättäneeni mutta taas mennään. On kyllä yhtä saatanaa kun ei nuku. Menee neljästä viiteen päivään 3h unilla joka yö, sit kun tarpeeks väsynyt niin nukkuu kunnolla yön. Sitte alkaa alusta.
Eikä auta mikään nukahtamislääke yms. Ei auta sitte hevonvitun vertaa, ei vaan nuku. Alkaa kohta oikeesti vituttaan.
Aamulla tarttis olla 06 hitsauspuikko kourassa mut taitaa tääkin yö mennä samoilla silmillä.
|
Ei hyvä homma ollenkaan jos nukkuminen ei suju. Niin on käynyt itsellekin.
Jonkinmoinen stressi voi vaikuttaa asiaan, masennus myös. Kotona omissa pihatalkoissa ja muutenkin omissa oloissa on tullut nukuttua melko hyvin.
Kello ei tunnu hyvältä nukkumisen kannalta. Näin valoisaan aikaan nukkuminen ja herääminen toimii itsellä kohtuudella, mutta kun tulee pimeä aika vuodesta, se meinaa häiriintyä.
Joskus aikaisemmin huristelin välillä taksilla, eikä nukkumistaidot kunnolla riittänyt siihen, olo oli monesti kohtuuttoman väsynyt.