Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja 0ltzi
Kuka perkele tosta hyötyy yhtään mitään?
Aivan perseestä sanon minä. Koko päivän väsyttää ja monta viikkoa menee taas että saa unirytmin kohilleen.. |
Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja smgt
Mietin itekki ihan samaa miten tunti voi mihinkään vaikuttaa.  mahtaa vapaa päivänä vituttaa jos puoltuntia normaalia pitempää vahingossa nukkuu kun monta päivää menee toipumiseen |
Olen aina miettinyt, miten helvetissä tunnin siirrosta menee unirytmi sekaisin?
Ymmärrän kyllä, että joku 4-10h aikaero tuo väsymystä hetkeksi, mutta että tunti.. normaalilla aikuisella ihmisellä päivärytmi muutenkin vaihtelee helposti jo 2-3h. Ihmettelen suuresti noita tutkimuksiakin, joiden mukaan tunnin siirto lisää vaika mitä sairauksia.. uskomatonta
Mutta kellonjen siirto sinällään on aivan turhaa, en näe siinä mitään järkeä. Saisi jättää kesäajan pysyväksi, niin olisi talvellakin iltaisin vähän pidempään valoisaa. Aamusta ei niin väliä, silloin väsyttää kuitenkin..